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经期注意事项:挑剔也是美德-55体育


本文摘要:女人,一定要对自己好一点!

女人,一定要对自己好一点!月经期还要再行好一点!这可不是我们温柔耍赖,因为经期护理是很最重要的。如果经期护理做到很差,细菌不会借着血液大量交配,侵害阴道,引起阴道、子宫、盆腔等各种妇科炎症,甚至造成不育。

在这个炎热饥渴的夏天,慢来学一学这些经期护理小常识吧!  要温水,不要洗液  生理期,维持偷窥部位的清洁卫生十分最重要。特别是在寒冷的夏天,再行怎么精于替换卫生巾,外阴也不免炎热干燥,再行再加经血的味道,觉得很难让人心清气宵。为此,有的女性不会用一些洗液来清除外阴,或者展开阴道灌洗。

这些洗液堪称有杀菌/抑菌作用,能祛除异味,有的还不含薄荷等成分,洗完感觉十分清新。但是,这种作法是几乎错误的!  经期本来就是女性的薄弱期。在这段日子里,子宫内膜开裂导致很多小伤口,碱性的经血又超越了阴道的酸性小环境,同时宫颈口头顶张开……可以说道经期是女性一个月中免疫力低于的时期,各种致病菌都在此时伺机而动。  而那些洗液呢?它们不能给我们帮倒忙。

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一方面,洗液不会把外阴黏液的皮脂盖住,而这些皮脂是用来维护娇嫩的粘膜不受伤害的。皮脂被盖住,粘膜就更容易伤势,减少病毒感染机率。  另一方面,冷却式阴道灌洗的危害更大。那些“敌友不分”的洗液不仅不会把有益保持阴道酸性小环境的乳杆菌给杀菌、冲掉,更加不会让外阴的一些致病菌看准搭乘上顺风车,转入阴道、子宫、输卵管、盆腔,引起炎症。

可不要小看妇科炎症,如果输卵管、子宫等部位因为炎症而留给疤痕,是有可能造成不孕症的!(所以,无论经期还所谓经期,用洗液展开外阴冲洗和阴道灌洗都是不必要的。)  只不过,经期洗手偷窥部位,只要用温水就好。

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  要老实,更加要喜新厌旧  消毒型公共卫生产品的卫生棉条虽出厂前会展开最后消毒,但消毒合格的标准不是意味著无菌,而是每克样品中细菌菌落总数不多达20(还包括20)即为合格。而普通型公共卫生产品的卫生巾需要展开最后消毒,只要每克样品中细菌菌落总数不多达200(还包括200)才可出厂。随着时间缩短,残余的细菌不会杜绝更好的后代。

因此距出厂时间越久,它们的卫生状况就越无法确保。所以,对于卫生巾和卫生棉条,我们倡导老实!倡导喜新厌旧!  究竟要多老实才算老实呢?忘记,即使是新的出厂旋即的产品,也决不大量出售(漠视它折扣与否),因为如果你无法在短期内用完了,它们也就囤成了“过期货”哦!“经常卖经常新的”是女生的权利。  对于正在用于中的卫生巾或卫生棉条,更加要喜新厌旧,精于替换。

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美国食品药品管理局(FDA)认为,卫生棉条间隔4-6小时就应当替换一次,以防止细菌杜绝过多引发炎症。此外,如果棉条在阴道内摆放太久(或是你压根记得了棉条的不存在),棉条可能会弹片阴道壁,而细菌则不会从伤口入血,引发中毒性休克。

卫生巾虽然不太可能引发这样相当严重的后果,但如果长年不替换,某种程度不会有大量细菌杜绝,就相等于你随身携带了一个小型细菌包在。  痛经?热敷、止痛片楚上场  多达半数的女性在生理期都经历过有所不同程度的痛经。

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只要这疼痛并非是子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病导致的(是不是得由医生来确认哦),那你就不必担忧,去找个合适自己的减轻办法吧。  热敷是一种很靠谱的老办法。实验证明,全然用于热敷的解热效果与布洛芬片(一种止痛药)非常;如果二者牵头用于,虽效果会更加强劲,但却可以延期痛经的脚步。

所以如果大姨妈到访时,偏巧你急忙参与一个最重要会议,急忙吃完止痛药就热敷吧。  另外,或许上来说,性高潮也是一种减轻痛经的方法。

因为高潮时体内不会产生内啡肽,它对人体有止疼和感觉精神的起到,对于女性经期中常再次发生的痛经、头痛、严重抑郁症都有一定的减轻起到。


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