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眼泪能排毒 哭泣让女人更长寿【55体育】


本文摘要:#hzh_woman { display: none; }   人们都说道女人爱流泪,只不过这是一种很好的宣泄方式,特别是在是现在的生活节奏紧绷的时代堪称变得尤为重要,必要的宣泄一下是很最重要的。

#hzh_woman { display: none; }   人们都说道女人爱流泪,只不过这是一种很好的宣泄方式,特别是在是现在的生活节奏紧绷的时代堪称变得尤为重要,必要的宣泄一下是很最重要的。  流泪是一种很好的摄入方式  美国明尼苏达州的生化学家佛瑞,做到过一个有意思的实验,让一批自愿者再行看动人的情感电影,如果被打动得大哭了,就将泪水液入试管。几天后,再行利用托洋葱的办法让同一群人眼泪眼泪,并搜集入试管内。

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${FDPageBreak}  这项有意思的实验,结果显示,因哀伤而东流的“情绪眼泪”和被洋葱性刺激出有的“化学眼泪”成份大不相同,在“情绪眼泪”中,蕴含着儿茶酚胺,而“化学眼泪”中却没。  儿茶酚胺是一种大脑在情绪压力持续性释放出来的化学物质,过多的儿茶酚胺不会引起心脑血管疾病,相当严重时,甚至还不会造成心肌梗塞。所以,当我们掉落“情绪眼泪”时,回避的是有可能可怕的“毒”。

  寻回流泪本能  既然流泪大自然身体健康,我们就要善加利用。但是,成年后的我们由于长期压迫的缘故,即使万分失望,发现自己大哭不出来了。  如何才能完全恢复自己流泪的本能呢?  美国知名心理学博士鲁思在《第二生》中的方法:  A、找寻一个不为人知的空间,难受地椅子,将手放到胸前锁骨的上方。

${FDPageBreak}  B、排便只拿回敲的地方。  C、短促地佢吸食吐气,收到像婴儿的哭泣声,细心聆听其中的悲伤。  D、回忆起伤心回忆,容许自己流露出懦弱。

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  E、多次持续地锻炼,如太阳穴隐隐作痛,就是压力积累过多,必须展开流泪的时候。  专家警告,只不过不必故意迫自己流泪,因为流泪是心灵确实放开时的状态,只要确实舍弃"流泪是懦弱的"陈腐观念,找出心灵的枷锁,我们就能放声大哭一场!。


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