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多喝水&给幼儿喝水的4个讲究【55体育】


本文摘要:喝哪种水孩子的新陈代谢较为充沛,体质较强、免疫力劣,因此对饮用水的拒绝标准也比成人低。

喝哪种水孩子的新陈代谢较为充沛,体质较强、免疫力劣,因此对饮用水的拒绝标准也比成人低。白开水是宝宝的最佳自由选择,烧开后加热4~6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。

白开水不利于新陈代谢,协助风扇,维持免疫系统功能,提升抗病能力。合适的睡觉时间只要孩子的小便长时间,可根据实际情况让他少量多次饮水,如果孩子呕吐多,不应给减少饮水的次数,而不是饮水量。以下两个时间尽可能不要给孩子饮水:饭前不要多喝水饭前给孩子睡觉,不会溶解胃液,影响孩子的食欲,也有利于食物的消化。

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准确的饮用方法是,让孩子在饭前半小时喝少量的水,这样可以增进唾液的黏液,协助宝宝消化食物。睡前不要多喝水如果睡前睡觉过多,不会影响睡眠中,造成第二天精神不欠佳,也有可能造成遗尿。

睡觉水温每日喝水量喝多少温度的水过冷或短路的水,都会对孩子娇嫩的胃黏膜导致损失。夏天时无法将冰箱内拿出来的水给宝宝喝,更容易再次发生胃呼吸困难甚至痉挛;冬天则无法给宝孩子喂太热的水,更容易再次发生灼伤。一般来说,孩子在夏天最好喝与室温完全相同的水,冬天则饮用水甘在40度左右才可。

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每天喝多少量的水3岁内的宝宝每次饮水量不应多达100ml,3岁以上可减至150ml。只要孩子小便长时间,饮水的次数可根据实际情况而以定。夏天天气热,呕吐多或常常待在空调房,可以必要给孩子减少饮水的次数;冬天则忽略。

如何让孩子爱上睡觉兴趣睡觉法:常常给孩子转换饮水的容器、调配口味,利用孩子的好奇心和自发性心理,减少孩子睡觉的兴趣,培育定点饮水的好习惯。习惯睡觉法:家庭环境中要营造定点睡觉的气氛,使孩子在不知不觉中教导睡觉的好习惯。

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随机睡觉法:睡觉要少而诚,不一定按顿喂。睡觉注意事项:不要只喝矿泉水,尽量少喝或不喝饮料,饮料添加剂转入体内不会受伤肝、肾。如果不吃的多、喝的少,不会造成小儿生病。

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